落ち込んだりもしたけれど、過敏性腸症候群です

過敏性腸症候群と日々格闘する毎日を描きます。

過敏性腸症候群、ストレスとの関係は?

私の主人の友人に、過敏性腸症候群の人がいます。トイレが友達。といつも言っていて、とても陽気な人です^^ただ、トイレに行く回数は半端じゃないんです!今まで、これは自分の持病のようなものだと考えていたようですが、どうやらこれは心の問題かもしれな…

過敏性腸症候群に効く食べ物

過敏性腸症候群になっている方ってとても多いと思いますが、どうすれば改善できるのでしょうか? こちらでは過敏性腸症候群に効くと言われている食べ物について紹介したいと思います。 ある時過敏性腸症候群で苦しんだ経験のある人から、毎日食べ続けると効…

腹痛が治らない

夜中、お腹が痛くて目が覚めてしまったり、外出時などもすぐお手洗いへ行きたくなったり。 そんなことが続いていたんです。 もともと、お腹が緩いタイプであればおそらく気にも留めなかったと思うのですが、真逆の便秘症のタイプだったので余計に気になりま…

ストレスから解放されることが第一

私はもしかしたら過敏性腸症候群かなぁって思ったりします。 本当のところはわからないですが、最近そんな症状がとても多いんですよね。 急に胃腸が痛くなったりして、場合によっては歩くのが困難になるときもあります。 これって、大事な時にそういうことに…

毎日過敏性腸症候群で苦しんでいたら

毎日朝起きたらトイレ、会社に行く前にトイレ、毎日毎日本当にしんどいですね。 お腹が痛いっていうか、トイレに行く事が習慣になってしまっていて。 これは絶対に過敏性腸症候群かなぁって思います。 何が原因って、今は仕事のストレスが大きな原因になって…

腸に優しい生活

以前、下痢状態が続いたり逆に便秘に悩まされたりという事が続いていたのです。 特に、下痢状態の時には仕事もままならないなんていう時もあり病院を受診しました。 その時はじめて「過敏性大腸性症候群」と言う言葉を知りました。 検査の結果は過敏性大腸性…

ヘルシー食に切り替えよう

最近食生活がかなり偏っています。やっぱり食生活が偏ると色々と弊害があるんですよね。特に弊害があるのが、胃腸の調子です。まだ食生活にちゃんと気を遣っていたとき、要するに仕事が忙しくなかった時は、食生活きちんとしていました。三食バランスよく食…

便と腸の関係

最近、おなかが緩いなとは思っていました。 以前は全くそんな事もなかったのですが・・・。 お手洗いは1日にかなり行くようになりました。 しかも、出したつもりが「出し切れて居ない」という感覚があっておなかのことが気になりっぱなし。 最終的には通勤…

腸の病気を知っていますか?

「最近、お腹が張るな」という事が続いていたんです。便通が元々悪いので、下剤を飲んでスッキリさせたら治るだろうと利用したのですが、横になっていてもお腹の張る感覚は続いていたんです。お腹もずっと貼り続けていると、腰まで痛くなってしまうんですよ…