最近食生活がかなり偏っています。やっぱり食生活が偏ると色々と弊害があるんですよね。特に弊害があるのが、胃腸の調子です。まだ食生活にちゃんと気を遣っていたとき、要するに仕事が忙しくなかった時は、食生活きちんとしていました。三食バランスよく食…

最近、おなかが緩いなとは思っていました。 以前は全くそんな事もなかったのですが・・・。 お手洗いは１日にかなり行くようになりました。 しかも、出したつもりが「出し切れて居ない」という感覚があっておなかのことが気になりっぱなし。 最終的には通勤…